Du kan kontakte privat psykolog uten henvisning, men det er viktig å vite forskjellen på privat psykolog, avtalespesialist, DPS, fastlege og kommunale lavterskeltilbud. Her får du en praktisk guide til hvordan du finner riktig hjelp.

Mange forsøker å gå ned i vekt ved å endre kosthold og aktivitetsnivå. For noen fungerer det relativt greit. For andre blir slanking en gjentakende kamp preget av kontroll, sprekker, skam og følelsen av å feile gang på gang. I disse tilfellene handler overspising sjelden bare om mat. Ofte er det et uttrykk for psykologiske mønstre som ikke lar seg løse med flere regler eller strengere planer.

Serona samarbeider med Psykiater.no for pasienter som ønsker psykiatrisk vurdering. Les når psykiater kan være nyttig, og hvordan psykolog og psykiater utfyller hverandre.

17 mai er for mange en dag preget av fellesskap, tradisjon og feiring. Samtidig vet vi at høytider og merkedager ikke oppleves likt for alle. For noen kan dagen forsterke ensomhet, stress, uro eller andre psykiske belastninger. Det kan handle om forventninger, sosialt press, krevende livssituasjoner eller tidligere erfaringer som gjør dagen vanskeligere å stå i. Derfor holder Serona Helse åpent for videokonsultasjoner også på 17. mai. Serona Helse holder også åpent på 17 mai

Looking for an English-speaking psychologist in Norway? Learn how Serona supports expats with therapy, cultural adjustment, and mental health.

Polakker er den største innvandrergruppen i Norge, men mange mangler tilgang til psykologhjelp på sitt eget språk. Fra 11. mai tilbyr Serona psykologtimer på polsk, tilgjengelig digitalt i hele Norge. For mange er språk en avgjørende faktor for å kunne snakke åpent om følelser, stress og livssituasjon. Samtidig er det viktig med en psykolog som forstår hvordan det er å leve og jobbe i Norge. Dette tilbudet kombinerer begge deler, og gjør det enklere å ta kontakt når man treng

Serona har åpnet psykologkontor i Førde sentrum. Vi tilbyr terapi, utredning og bedriftstjenester med rask og målrettet oppfølging.

Få oversikt over hvordan du kan få dekket psykologtimer i Norge. Lær om arbeidsgiver, forsikring, offentlig tilbud og andre reelle muligheter.

Kan én psykologtime være nok? Lær når korttidsterapi fungerer – og hvordan målrettet behandling kan hjelpe ved angst og stress.

Serona Academy™ er en samling strukturerte, forskingsbaserte programmer utviklet for å gjøre psykologisk kunnskap praktisk. Målet er enkelt: å gi mennesker konkrete ferdigheter som faktisk fungerer i hverdagen. For bedrifter og privatpersoner.