Mange med ADHD stiller seg spørsmålet om det finnes jobber som passer bedre enn andre. Spørsmålet er forståelig.

Bipolar lidelse handler om mer enn humørsvingninger. Her får du en faglig og praktisk forklaring på symptomer, bipolar type 1 og 2, behandling, psykiaterkonsultasjon, psykologisk støtte og livsstilstiltak.

Mange forsøker å gå ned i vekt ved å endre kosthold og aktivitetsnivå. For noen fungerer det relativt greit. For andre blir slanking en gjentakende kamp preget av kontroll, sprekker, skam og følelsen av å feile gang på gang. I disse tilfellene handler overspising sjelden bare om mat. Ofte er det et uttrykk for psykologiske mønstre som ikke lar seg løse med flere regler eller strengere planer.

Kunstig intelligens har på kort tid endret hvordan vi forstår informasjon, organiserer arbeid og tilnærmer oss problemløsning. Psykologer står midt i denne utviklingen, og mange spør seg hvordan de kan bruke AI på en faglig forsvarlig måte.

De fleste kan irritere seg over lyder. Tygging, snufsing, pusting eller klikkelyder kan være plagsomme, særlig når man er trøtt eller stresset. For noen er reaksjonene imidlertid langt sterkere og mer gjennomgripende. Misofoni beskriver en tilstand der bestemte lyder utløser intense emosjonelle og kroppslige reaksjoner som sinne, avsky, angst eller panikk, ofte umiddelbart og uten mulighet til å «skru det av».

De fleste mennesker misliker kvalme og oppkast. For noen er det imidlertid langt mer enn ubehag. Emetofobi er en intens og vedvarende frykt for å kaste opp, se andre kaste opp, høre brekninger eller bli utsatt for situasjoner som kan føre til oppkast.

Alvorlige belastninger setter spor. Tap, sykdom, ulykker, vold, overgrep eller langvarig stress kan rokke ved grunnleggende antakelser om trygghet, kontroll og mening. For mange er ettervirkningene preget av sårbarhet, uro eller redusert fungering. Samtidig beskriver noen at det over tid skjer noe annet i kjølvannet av det vanskelige

Mange tror angst bare handler om å være stresset. I virkeligheten kan det se helt forskjellig ut – fra panikkanfall og sosial angst til helseangst, fobier og tvangstanker. I denne omfattende artikkelen går vi grundig gjennom hvordan angst oppstår, hvorfor den holder seg ved like, hvilke typer angst som finnes, og hvordan behandling faktisk fungerer i praksis.

Kan én psykologtime være nok? Lær når korttidsterapi fungerer – og hvordan målrettet behandling kan hjelpe ved angst og stress.

Mye psykologisk litteratur beskriver hvordan mennesker ideelt sett bør fungere. Mitt mål var heller å beskrive hvordan kognisjon faktisk fungerer, med sine begrensninger, sårbarheter og styrker, og hva slags innsikt dette kan gi i møte med reelle krav, press og forventninger.