​​​​

I parterapi får dere hjelp til å forstå og håndtere utfordringene dere står i sammen. Målet er ikke at dere skal være enige om alt, men å skape bedre forståelse, tryggere kommunikasjon og et sterkere samarbeid. Sammen utforsker vi samspillet mellom dere, mønstre som skaper konflikter eller avstand, og hva som kan bidra til en mer tilfredsstillende relasjon. Samtalene er konkrete og støttende, med verktøy dere kan ta i bruk mellom timene. Mange opplever bedre kommunikasjon, færre fastlåste konflikter og en sterkere følelse av nærhet og samarbeid gjennom målrettet parterapi. Resultater vil variere. Vi anbefaler 90 minutter ved førstegangskonsultasjon.

​​

I behandlingen jobber dere blant annet med:

• Bedre kommunikasjon, tryggere dialog og sterkere samarbeid i hverdagen.
• Å forstå og bryte negative samspillsmønstre.
• Håndtering av konflikter på en mer konstruktiv måte.
• Å styrke tillit, nærhet og følelsesmessig tilknytning.
• Bedre forståelse av hverandres behov, perspektiver og forventninger.

​

Et godt valg hvis dere:

• Ønsker å forbedre kommunikasjonen og forstå hverandre bedre.
• Opplever at konflikter eller misforståelser går i de samme mønstrene.
• Har fått mer avstand i forholdet og ønsker å finne tilbake til nærhet og trygghet.
• Står i en krevende livssituasjon eller overgang som påvirker relasjonen.
• Ønsker konkrete verktøy for å styrke samarbeidet og bygge et mer tilfredsstillende forhold.

​

​I timene fokuserer vi på:

✓  Strukturerte samtaler med tydelig fokus på relasjonen.

✓  Konkrete verktøy og øvelser som dere kan bruke mellom timene.
✓  Fleksibel oppfølging tilpasset deres behov og utvikling underveis.

✓  Arbeid med kommunikasjon, samspill, følelser og mønstre som påvirker forholdet.

✓  Å finne nye perspektiver og løsninger som styrker samarbeidet og relasjonen.

​

pris: 1990,- kr / 2490,- kr

varighet: 60 minutter / 90 minutter