Når psykolog og psykiater samarbeider: Serona har samarbeid med Psykiater.no

Mange som søker hjelp for psykiske plager er usikre på hvor de bør starte.

Trenger jeg psykolog? Trenger jeg psykiater? Bør jeg vurderes for medisiner? Er samtalebehandling nok? Hva gjør jeg hvis symptomene er sammensatte, langvarige eller vanskelige å forstå?

Dette er vanlige og gode spørsmål. I psykisk helse finnes det sjelden én løsning som passer alle. Noen trenger først og fremst en trygg psykologsamtale, strukturert behandling og hjelp til å forstå egne mønstre. Andre trenger en medisinsk vurdering i tillegg. Mange har nytte av begge deler.

Derfor har Serona samarbeid med Psykiater.no for pasienter som ønsker eller har behov for vurdering hos psykiater.

Målet er enkelt: å gjøre det lettere å finne riktig hjelp, raskere.

Psykolog og psykiater

Hva betyr samarbeidet med Psykiater.no?

Serona tilbyr psykologisk behandling, utredning og oppfølging gjennom våre psykologer. Samtidig vet vi at noen pasienter kan ha behov for vurdering hos psykiater, for eksempel ved spørsmål om medisiner, sammensatte symptomer, ADHD, bipolar lidelse, rus og avhengighet, søvnvansker, alvorlig depresjon eller tidligere behandling som ikke har gitt ønsket effekt. Gjennom samarbeidet med Psykiater.no kan pasienter få tilgang til psykiatrisk kompetanse via eksterne samarbeidspartnere. Dette gir en bredere faglig mulighet for dem som ønsker en psykiatrisk vurdering ved siden av psykologisk behandling.

Hos Serona er vi opptatt av at hjelpen skal være ryddig, trygg og forståelig. Psykolog og psykiater har ulike roller, men de kan utfylle hverandre svært godt når pasienten trenger en mer helhetlig vurdering.

Les mer om Psykiater.no her: Psykiater.no

Se våre samarbeidende psykiatere her:

Dr. Rehan Bin Nawaz

Dr. Hamad Khan

Vårt team hos Serona

Hva er forskjellen på psykolog og psykiater?

En psykolog har spesialisert kompetanse på psykologi, samtalebehandling, utredning, følelsesmessige mønstre, mestring og endringsarbeid. Psykologen jobber ofte med å forstå hvordan tanker, følelser, kroppslige reaksjoner, relasjoner og livssituasjon henger sammen. En psykiater er lege med spesialisering i psykiske lidelser. Det betyr at psykiateren kan gjøre medisinske vurderinger, vurdere diagnose, kroppslige og psykiske symptomer samlet, og vurdere om medisiner kan være en relevant del av behandlingen. Utdanning.no beskriver psykiateren som en lege som utreder og behandler mennesker med psykiske lidelser, og som i motsetning til psykologer også kan bruke medikamenter i behandlingen.

Kort sagt:

Psykologen hjelper deg ofte med forståelse, samtalebehandling, mestring, regulering og endring over tid.

Psykiateren kan i tillegg gjøre medisinske vurderinger og vurdere medikamentell behandling når det er relevant.

Begge jobber med psykisk helse. Forskjellen ligger først og fremst i utdanning, rolle og hvilke verktøy de har tilgjengelig.

Når kan det være aktuelt med psykiater?

Det kan være aktuelt å vurdere psykiater dersom du kjenner deg igjen i ett eller flere av disse punktene:

Du lurer på om medisiner kan være aktuelt.

Du bruker medisiner allerede, men ønsker en ny vurdering.

Du har langvarige eller sammensatte psykiske plager.

Du har symptomer som påvirker arbeid, søvn, relasjoner eller daglig fungering betydelig.

Du har mistanke om ADHD, bipolar lidelse, alvorlig depresjon, PTSD, OCD eller annen psykisk lidelse som bør vurderes medisinsk.

Du har utfordringer knyttet til rus, avhengighet eller blandingsproblematikk.

Du har gått i behandling tidligere, men opplever at noe fortsatt ikke er godt nok forstått.

Det betyr ikke at alle som har det vanskelig trenger psykiater. Mange får god hjelp hos psykolog alene. Men for noen kan en psykiatrisk vurdering gi mer presisjon, bedre behandlingsplan og tryggere beslutninger videre.

Hvorfor samarbeid kan gi bedre hjelp

Psykiske helseplager er ofte sammensatte. Søvn, stress, livsbelastninger, relasjoner, arbeid, kroppslige reaksjoner, medisiner, tidligere erfaringer og biologiske sårbarheter kan påvirke hverandre. Da kan det være nyttig å kombinere ulike faglige perspektiver. En psykolog kan for eksempel jobbe tett med hvordan angst, depresjon, traumer, selvkritikk, grubling, unngåelse eller relasjonsmønstre opprettholdes i hverdagen. Behandlingen kan være konkret, strukturert og rettet mot endring. En psykiater kan samtidig vurdere om symptomene bør forstås medisinsk, om det er behov for diagnostisk avklaring, og om medisiner kan være nyttig, unødvendig eller bør justeres. Når disse perspektivene spiller godt sammen, kan pasienten få en mer helhetlig forståelse av situasjonen sin. Ikke bare “hva er diagnosen?”, men også:

Hva opprettholder plagene?

Hva kan endres gjennom samtalebehandling?

Hva bør vurderes medisinsk?

Hva er riktig rekkefølge på hjelpen?

Hva kan pasienten gjøre selv?

Hva bør følges opp over tid?

Dette er særlig viktig for mennesker som har kjent på plager lenge, prøvd mye på egen hånd eller opplevd å bli sendt mellom ulike tjenester uten tydelig retning.

Psykiater betyr ikke automatisk medisiner

Mange forbinder psykiater med medisiner. Det er forståelig, men litt for snevert.

En psykiater kan vurdere medisiner, men en god psykiatrisk vurdering handler ikke bare om resept. Den handler også om å forstå symptomer, funksjon, historikk, risiko, tidligere behandling, livssituasjon og hva som vil være en forsvarlig vei videre. Noen ganger kan konklusjonen være at medisiner er nyttig. Andre ganger kan konklusjonen være at samtalebehandling, søvnarbeid, rusreduksjon, struktur, tilrettelegging eller annen oppfølging bør prioriteres først.

Det viktigste er at vurderingen gjøres grundig.

Psykologbehandling og psykiatrisk vurdering kan utfylle hverandre

Et vanlig eksempel er en pasient med langvarig depresjon. Psykologen kan jobbe med tankemønstre, aktivitet, selvkritikk, relasjoner, unngåelse og hverdagsstruktur. Psykiateren kan samtidig vurdere om symptomene tyder på tilbakevendende depresjon, bipolaritet, ADHD, søvnforstyrrelse, rusproblematikk eller andre forhold som bør påvirke behandlingsvalget. Et annet eksempel er ADHD. Mange voksne oppsøker hjelp fordi de strever med konsentrasjon, uro, prokrastinering, følelsesregulering eller utmattelse. Psykologen kan hjelpe med kartlegging, mestringsstrategier og forståelse av mønstre i hverdagen. Psykiateren kan vurdere diagnose, differensialdiagnostikk og eventuell medikamentell behandling.

Et tredje eksempel er angst eller OCD. Psykologisk behandling kan være svært viktig for å jobbe med unngåelse, trygghetsstrategier, eksponering og ny mestring. Samtidig kan enkelte ha behov for psykiatrisk vurdering dersom plagene er svært omfattende, det er tilleggslidelser, eller tidligere behandling ikke har vært tilstrekkelig.

Samarbeid betyr ikke at behandlingen blir mer komplisert. Når det gjøres riktig, kan det gjøre behandlingen tydeligere.

Riktig hjelp handler også om trygg retning

En av de vanligste frustrasjonene pasienter beskriver, er følelsen av å ikke vite hva som er neste steg. Noen har ventet lenge. Noen har fått avslag andre steder. Noen har prøvd behandling uten å forstå hvorfor det ikke hjalp. Andre har fått medisiner uten at de samtidig fikk nok hjelp til å endre hverdagsmønstre, relasjoner eller belastninger.

Hos Serona ønsker vi å bidra til mer retning. Ikke mer forvirring.

Det betyr at vi er opptatt av å stille gode spørsmål tidlig:

Hva ønsker pasienten hjelp med nå?

Hva er mest belastende i hverdagen?

Hva har vært prøvd før?

Hva har hjulpet?

Hva har ikke hjulpet?

Er det behov for psykologisk behandling, psykiatrisk vurdering eller begge deler?

Når pasienten ønsker eller trenger psykiatrisk vurdering, kan samarbeid med Psykiater.no være et godt alternativ.

Hvem kan du møte gjennom samarbeidet?

Serona samarbeider med psykiatere via Psykiater.no. På Serona sine sider finner du blant annet Dr. Rehan Bin Nawaz og Dr. Hamad Khan. Dr. Rehan Bin Nawaz er psykiater og spesialist i rus og avhengighetsmedisin. Han har erfaring fra psykiatri, rus og avhengighetsmedisin og spesialisthelsetjenesten, og tilbyr også konsultasjoner via video og telefon gjennom Psykiater.no. Dr. Hamad Khan er psykiater og spesialist i rus og avhengighetsmedisin, med erfaring fra blant annet Oslo universitetssykehus og Lovisenberg sykehus. Han arbeider med psykisk helse og avhengighetsproblematikk, og er del av teamet ved Psykiater.no i Ski.

Begge er eksterne samarbeidspartnere. Det betyr at de presenteres som del av Serona sitt bredere faglige nettverk, mens timebestilling og oppfølging hos psykiater skjer via Psykiater.no.

Må jeg velge mellom psykolog og psykiater?

Ikke nødvendigvis.

For noen er psykolog riktig første steg. For andre er psykiater riktig første steg. For mange kan det være nyttig med en kombinasjon, særlig når det er behov for både samtalebehandling og medisinsk vurdering.

Dersom du er usikker, kan du starte med en samtale hos Serona. Da kan vi sammen vurdere hva som virker mest relevant: psykologisk behandling, psykiatrisk vurdering, eller en kombinasjon. Det viktigste er ikke hvilken dør du går inn først. Det viktigste er at du får hjelp som passer problemet, situasjonen og målene dine.

Når bør du ta kontakt?

Du kan ta kontakt dersom du:

ønsker psykologisk behandling

ønsker vurdering hos psykiater

er usikker på om du trenger psykolog eller psykiater

har sammensatte psykiske plager

har spørsmål om medisiner

har ADHD, angst, depresjon, søvnvansker, traumer, OCD, bipolar lidelse eller rus og avhengighetsproblematikk

ønsker en mer helhetlig vurdering av hva som kan hjelpe deg videre

Du trenger ikke ha alt klart før du søker hjelp. Det er nettopp det en god vurdering skal bidra til.

Serona og Psykiater.no: mer helhetlig psykisk helsehjelp

Psykisk helse handler sjelden bare om én ting. Derfor bør hjelpen heller ikke være for smal. Gjennom samarbeidet med Psykiater.no ønsker Serona å gjøre det enklere for pasienter å få tilgang til riktig kompetanse når de trenger det. Psykologer og psykiatere har ulike roller, men et felles mål: bedre psykisk helse, bedre fungering og mer trygghet i veien videre. For noen betyr det samtalebehandling hos psykolog.For noen betyr det vurdering hos psykiater.For noen betyr det begge deler. Det viktige er at hjelpen henger sammen.

Ofte stilte spørsmål

Hva er forskjellen på en psykolog og psykiater?

En psykolog arbeider med psykologisk behandling, samtaler, utredning og endringsarbeid. En psykiater er lege med spesialisering i psykiske lidelser og kan i tillegg vurdere medisiner og annen medisinsk behandling.

Når bør jeg vurdere psykiater?

Psykiater kan være aktuelt ved spørsmål om medisiner, sammensatte symptomer, alvorlige eller langvarige psykiske plager, rus og avhengighetsproblematikk, ADHD, bipolar lidelse, alvorlig depresjon eller dersom tidligere behandling ikke har gitt ønsket effekt.

Kan jeg gå til både psykolog og psykiater?

Ja. Mange kan ha nytte av begge deler. Psykologen kan jobbe med samtalebehandling, mestring og endring, mens psykiateren kan gjøre medisinske vurderinger og vurdere om medisiner er relevant.

Er psykiaterne ansatt i Serona?

Nei. Psykiaterne presentert på Serona sine sider er eksterne samarbeidspartnere via Psykiater.no. Timebestilling og oppfølging hos psykiater skjer via Psykiater.no.

Må jeg ha henvisning?

Dette avhenger av tjenesten du ønsker og hvordan du bestiller. For privat hjelp kan det ofte være mulig å bestille direkte, men sjekk informasjonen på Serona og Psykiater.no for oppdatert praktisk informasjon.

Kan psykiater vurdere medisiner?

Ja. Psykiater er lege med spesialisering i psykiske lidelser og kan gjøre medisinske vurderinger, inkludert vurdering av medisiner der det er relevant.