top of page

0 - 2  

Dagers ventetid

100%  

Digital mulighet

4.9  

Kundevurdering

FORELDREVEILEDNING

For deg som opplever utfordringer i foreldrerollen
Helhetlig psykologfaglig oppfølging

Mange foreldre opplever perioder med usikkerhet og krevende situasjoner.
Vi tilbyr foreldreveiledning som gir støtte, retning og trygghet i hverdagen.

Kjenner du deg igjen?

Barn bruker nettbrett

Foreldreveiledning

EN MER FORUTSIGBAR FAMILIEHVERDAG

Støtte og veiledning i foreldrerollen

KLARE

RAMMER

TRYGG

TILKNYTTING

KONSISTENT
OPPFØLGING

Gjennom foreldreveiledning får du hjelp til å forstå og håndtere det du står i som forelder. Målet er ikke en “perfekt” hverdag, men å forstå hva som gjør situasjoner krevende, og hva som kan bidra til positive endringer. Sammen ser vi på samspill, reaksjoner, grensesetting og mønstre som kan skape utfordringer i hverdagen. Veiledningen er konkret og støttende, med konkrete verktøy du kan bruke i situasjoner som oppstår med barnet ditt. Mange opplever større ro, bedre oversikt og mer trygghet i foreldrerollen gjennom målrettet veiledning. Etter noen samtaler opplever mange mindre stress, bedre samspill og en mer håndterbar hverdag. Resultater vil variere.

I behandlingen jobber du blant annet med:

• Forståelse av barnets behov og reaksjoner.

• Samspill, kommunikasjon og relasjon.

• Grensesetting og tydelige rammer.

• Håndtering av krevende situasjoner og konflikter.

• Konkrete strategier tilpasset din familiesituasjon.

Et godt valg hvis du:

• Opplever utfordringer i samspillet med barnet ditt og ønsker støtte til å forstå hva som skjer.

• Kjenner deg usikker i foreldrerollen eller står i situasjoner som gjentar seg uten gode løsninger.

• Har et barn med sterke reaksjoner, uro eller behov som er krevende å møte i hverdagen.

• Står i konflikter, grensesetting eller kommunikasjon som oppleves vanskelig å håndtere.

• Ønsker konkrete verktøy og en trygg, strukturert veiledning for en mer forutsigbar hverdag.

​I timene fokuserer vi på:

Strukturert veiledning med tydelig fokus på din situasjon som forelder.

Konkrete verktøy du kan bruke i samspill med barnet ditt mellom timene.

Tilpasning til barnets behov og familiens hverdag.

Håndtering av krevende situasjoner og styrking av samspill.

Utvikling av trygghet og tydelighet i foreldrerollen.

pris: 1690,- kr / 1990,- kr

varighet: 45 minutter / 70 minutter

Metoder som fungerer:

FØLELSER

 

Sett ord på barnets følelser før du korrigerer.

GRENSER


Avtal få, tydelige regler og hold dem.

AKSEPT


Akseptere det som ikke kan endres og fokus på det som kan

ROS

Gi konkret ros når barnet gjør noe riktig.​

Hvorfor foreldreveiledning er avgjørende?

Foreldrerollen kommer uten en fasit, og mange opplever at utfordringene først blir tydelige i hverdagen. Samspill, grensesetting, følelsesregulering og kommunikasjon påvirker både barnet og familien på konkrete måter. Når situasjoner gjentar seg uten gode verktøy, er det lett å bli stående fast i mønstre som oppleves krevende for alle parter. Effektiv foreldreveiledning handler derfor om å forstå hva som faktisk skjer i samspillet, og jobbe systematisk med strategier som skaper trygghet, forutsigbarhet og positiv utvikling over tid.

Er du usikker på om dette er riktig for deg?

Ofte stilte spørsmål

Hva skjer i første samtale? Første samtale brukes til å bli kjent og å avklare om du ønsker å gå videre og få oversikt over hviklen problemstillinger du vil jobbe med. Serona tilbyr også et videobasert ferdighetskurs og tilbud for psykoedukasjon og ferdighetstrening dersom du ikke ønsker å gå videre med samtaler. Hvor mange samtaler du trenger forsøker vi å avklare i første samtalen.

Tilbyr dere utredning? Nei, vi tilbyr ikke utredning, men om du har spørsmål knyttet til utredning kan vi svare på det og evt veilede deg videre.

Må jeg møte opp fysisk? Nei, hele prosessen kan være via sikre videomøter . Du kan delta hjemmefra via nett – uten å måtte reise noe sted. Online psykolog oppfølgning har god dokumentert effekt. Vi har også kontor i Førde for dem som ønsker å møtes fysisk.

Hvor raskt kommer jeg i gang? Du får time til første samtale i løpet av få dager.

Trenger jeg henvisning fra fastlege? Nei, du kan booke time direkte hos Serona og i første time kan vi diskutere hva du ønsker å oppnå.

Kan pårørende også benytte seg? Vi tilbyr også veiledning til de som er støttespillere/fastleger/ fagpersoner som jobber med dem som har ADHD eller ASF.

Hva koster det? Første innledende samtaler er 1990 kr (70 min), deretter 45 min for 1690 kr. Mange kan få dette timer gjennom forsikring eller arbeidsgiver. Lurer du på noe annet? Ta kontakt på kontakt@serona.no

Vil du vite mer om foreldreveiledning?

Serona Nyhetsbrev 🧠👤

Veiledningssamtale

Er du usikker på om dette er riktig tilbud for deg? Du kan booke en 15-minutters én-til-én videosamtale med psykolog Andreas Steimler. De fleste som booker en samtale med oss har gått lenge med noe de ikke helt vet hva de skal gjøre med. Samtalen er et sted å begynne, der psykologen hjelper deg å sortere tankene og se veien videre.

om oss (1).jpg
Skreddersydd
psykologisk
behandling
serona logo tekst

Jobb eller samarbeid med oss? 

Send gjerne en CV og kort søknad

for en uforpliktende prat. 

​​

Vi er alltid på jakt etter gode psykologer, psykiatere eller terapeuter. 

adresse:

Langebruvegen 2

Førde 6800

Norge

​​email: kontakt@serona.no

​​

telefon: 405 87 173

(tilgjengelig 08-21 alle dager)

digipost: serona.helse#VH42

​​

organisasjonsnummer: 833 471 252

medlemskap:

Norsk Psykologiforening
Norsk nevropsykologisk forening
  • LinkedIn
  • X
  • Facebook
  • Youtube
  • Instagram
  • TikTok
  • Snapchat

 

©2026 Serona. 

 

bottom of page