top of page

Fagblogg
siden 2021
Her finner du faglig kvalitetssikrede artikler om ulike psykiske helseutfordringer.
Vi belyser temaer som angst, ADHD og organisasjonspsykologi med fokus på forståelse, mestring og behandlingsmuligheter. Målet er å formidle oppdatert, forskningsbasert kunnskap på en tilgjengelig måte, slik at du som leser kan få innsikt i både årsaker, symptomer og effektive behandlingsformer.
Innholdet er utviklet av psykologer og fagpersoner med internasjonal erfaring, og tar for seg både individuelle og samfunnsmessige perspektiver på psykisk helse. Enten du søker informasjon som pasient, pårørende eller fagperson, ønsker vi å bidra til økt forståelse, mindre stigma – og større trygghet i møte med psykiske utfordringer.


Somatisk vurdering ADHD
ADHD symptomer kan overlappe med eller forsterkes av somatiske forhold, som søvnproblemer, stoffskifteforstyrrelser, anemi eller legemiddelbivirkninger. For å styrke kvaliteten i vurderingene våre og gjøre samhandling med fastlege og andre sammerbeidspartnere enklere, bruker Serona nå et standard skjema for somatisk vurdering. Skjemaet er laget for å være raskt å fylle ut, tydelig å lese, og enkelt å legge ved i videre forløp. Somatisk undersøkelse ADHD utredning Dette er en
for 2 døgn siden2 min lesing


ADHD og relasjoner
Mange voksne som mistenker at de har ADHD beskriver ikke først og fremst konsentrasjonsvansker. De beskriver relasjoner som blir vanskeligere enn de burde vært. Et samliv som skaper unødvendige konflikter. Et mønster av misforståelser, emosjonelle reaksjoner som kommer fort, eller opplevelsen av å aldri være helt synkron med partneren sin. Flere forteller at de har brukt årevis på å tolke dette som personlige feil, manglende modenhet eller svakheter i personligheten. Først se
for 2 døgn siden5 min lesing


ADHD - Selvtest for voksne
Mange voksne strever med konsentrasjon, indre uro, utsettelse eller impulsivitet, ofte uten å vite om det kan henge sammen med ADHD. Denne selvtesten er laget for å gi deg en første pekepinn. Testen er en screening , ikke en diagnose. Den kan hjelpe deg å vurdere om det kan være nyttig å gå videre med en faglig vurdering. Før du starter Svar ut fra hvordan du har hatt det de siste seks månedene . Ikke svar slik du skulle ønske at det var, men slik det som regel er i hverdagen
23. des. 20253 min lesing


Utredningsrapport ved ADHD – slik er rapporten bygget opp i Serona Helse
På denne siden viser vi hvordan en fullstendig utredningsrapport ved ADHD hos voksne er strukturert i Serona Helse. Rapportmalen gjenspeiler hvordan vi systematisk samler, vurderer og dokumenterer informasjon gjennom hele utredningsforløpet, i tråd med Helsedirektoratets retningslinjer og gjeldende faglige standarder. Hensikten er å gi helsepersonell innsyn i hvilke vurderinger som inngår i rapporten, og samtidig gi pasienter en tydelig forståelse av hva en ADHD-utredning fak
21. des. 20255 min lesing


Hvorfor ADHD, bipolar lidelse, emosjonell ustabil personlighetsforstyrrelse og hormonelle svingninger ofte forveksles
I klinisk psykologi finnes få områder som skaper mer forvirring enn diagnoser der følelsene svinger, konsentrasjonen varierer, og energien går fra høy til lav. Mange pasienter forteller om år med ulike diagnoser – først ADHD, så bipolar lidelse, deretter emosjonell ustabil personlighetsforstyrrelse, eller mistanke om hormonelle årsaker som premenstruell dysfori (PMDD) . Felles for disse tilstandene er at de påvirker følelsesregulering, energi og impulsivitet , men årsakene, m
24. nov. 20254 min lesing


ADHD-medisiner – virkning, typer og strategier for trygg behandling
ADHD-medisiner kan være svært effektive for mange, men de krever presis vurdering, tett oppfølging og god kunnskap. Medisinen skal ikke endre hvem du er, men hjelpe hjernen til å regulere oppmerksomhet, impulser og energi. For de fleste fungerer medisiner best som én del av en helhetlig strategi – sammen med struktur, søvn, terapi og livsstilsendringer. ADHD medisiner Hvordan ADHD-medisiner virker Personer med ADHD har ofte lavere aktivitet i hjernens dopamin- og noradrenalin
20. nov. 20253 min lesing


ADHD, hormoner og menstruasjon – når hjernen og kroppen påvirker hverandre
De siste årene har forskningen på ADHD hos kvinner økt betydelig. En viktig årsak er at mange kvinner opplever at symptomene endrer seg i takt med hormonene – at konsentrasjon, energi og emosjonell stabilitet svinger gjennom menstruasjonssyklusen. Dette er ikke innbilning, men et biologisk samspill mellom dopamin , østrogen og progesteron – tre faktorer som påvirker både humør og kognitiv regulering. Hormoner og dopamin – den skjulte koblingen ADHD handler i stor grad om do
18. nov. 20253 min lesing


5 myter om ADHD – og hvorfor diagnosen trenger mer nyansering
ADHD har på få år gått fra å være en sjelden barnediagnose til et tema som dominerer både sosiale medier, aviser og psykologkontorer. Interessen har vært positiv – mange har endelig fått en forklaring på år med frustrasjon og misforståelser. Men samtidig har det vokst frem en ukritisk fortelling om ADHD som risikerer å gjøre diagnosen mindre presis, og mer populærkulturell enn medisinsk. For å forstå ADHD riktig må man både anerkjenne de reelle nevrobiologiske forskjellene o
7. nov. 20253 min lesing


Når hjernen jobber på to måter samtidig – forstå samspillet mellom ADHD og autisme (AuDHD)
Noen mennesker tenker raskt, handler spontant og mister lett fokus. Andre søker trygghet i rutiner, detaljer og forutsigbarhet. Men hva skjer når disse to måtene å fungere på finnes i samme hjerne? Det er det som kjennetegner personer med både ADHD (attention-deficit/hyperactivity disorder) og autismespekterforstyrrelse (ASD) . Kombinasjonen omtales ofte som AuDHD . Den er ikke en egen diagnose, men et begrep som beskriver en realitet mange lever med – en hjerne som både søk
4. nov. 20254 min lesing


ADHD og maskering
ADHD har lenge vært forbundet med barn, spesielt gutter med hyperaktivitet og impulsivitet. Nyere forskning viser at mange voksne – særlig kvinner – lever med symptomer uten å bli oppdaget. En sentral forklaring er maskering: strategier for å skjule eller kompensere for symptomer. Denne artikkelen belyser hvordan maskering fungerer, hvorfor kvinner ofte går under radaren, og hvorfor ADHD-diagnoser øker – både på godt og vondt. Hva betyr maskering ved ADHD? Maskering innebærer
2. nov. 20253 min lesing
bottom of page