Mange voksne som får en ADHD-diagnose beskriver en dobbel reaksjon. Først lettelse. Deretter en stille skuffelse. For selv om forklaringen er på plass, er ikke nødvendigvis hverdagen det.

Mange voksne lever lenge med uoppdagede lese og skrivevansker. For noen har det vært et vedvarende strev gjennom skolegang, studier og arbeidsliv. For andre har vansker blitt kompensert så godt at de først blir tydelige når kravene øker, for eksempel ved videre utdanning, jobbskifte eller mer skriftlig arbeid.

Ved mistanke om autismespektertilstand hos voksne brukes det ofte selvrapporteringsskjema, også kalt screeningverktøy. Disse kan være nyttige som en innledende undersøkelse, men det er viktig å forstå hva de faktisk kan bidra med og hva de ikke kan.

Kognitiv atferdsterapi, ofte forkortet KAT, er en av de mest brukte terapiformene innen psykisk helse. Den bygger på en enkel, men kraftfull idé: hvordan vi tenker, føler og handler henger sammen, og endring i ett område kan skape endring i de andre.

Kroniske smerter oppleves som svært fysiske. De sitter i muskler, ledd, nerver og bindevev. Likevel viser moderne smerteforskning at mange langvarige smerter styres av hjernen, ikke av en skade i kroppen. Dette betyr ikke at smerten er innbilt. Det betyr at smerten er reell, men produsert og opprettholdt av nervesystemets tolkning. I dette landskapet har Pain Reprocessing Therapy (PRT) fått stor internasjonal oppmerksomhet. Illustrasjon: PRP pasient PRT handler ikke om å igno

Å ansette riktig person er en av de mest avgjørende beslutningene en virksomhet tar. Selv i stillinger som tilsynelatende handler om tekniske ferdigheter eller spesialisert kunnskap, er det de psykologiske egenskapene som i praksis skiller gode kandidater fra de som aldri helt kommer inn i rollen. Dette skyldes ikke at personlighet er viktigere enn kompetanse, men at det er psykologiske trekk som avgjør om kompetansen blir brukt riktig, jevnt og forutsigbart. Mange virksomhet

Forskningen på videobasert psykologisk behandling er omfattende og godt dokumentert.

Nevrodiversitet handler ikke om å være litt annerledes. Det handler om hvordan hjernen faktisk fungerer når forskjeller får konsekvenser i hverdagen.

Mange menn opplever i dag at datinglivet er et lukket system. De prøver, men får lite tilbake. Appene føles som et spill der noen få vinner alt, mens resten sitter igjen med frustrasjon, avvisning og opplevelsen av å være «usynlig»

Moderne dating krever emosjonell styrke, grensesetting og tålmodighet. For mange kvinner har det gått fra å være spennende til å bli utmattende – et spill der du skal være både trygg og interessant, uavhengig men tilgjengelig, direkte men ikke for mye.