Noen barn reagerer kraftig. De blir fort sinte, fort lei seg, fort redde eller fort overveldet. De kan slå, rope, gråte, nekte, kollapse eller låse seg helt. For foreldre kan dette være både slitsomt og vondt. Man ønsker å være rolig og klok, men etter den femte konflikten samme dag er det lett å bli strengere enn man vil.

Single-session CBT brukes ofte ved fobier og tydelig unngåelse. Her er hvorfor metoden passer så godt når frykten er konkret, og hva du kan forvente av en slik time.

Barn med ADHD trenger ofte tydelige rammer, støtte og realistiske forventninger. Slik kan foreldreveiledning gi mer ro og færre konflikter.

Sykepleiere er vant til å være den rolige i rommet. Den som observerer, vurderer, trøster, handler og tar ansvar. Den som holder oversikt når andre er redde. Den som møter smerte, død, bekymrede pårørende, tidspress, etiske dilemmaer og praktiske krav ofte i samme vakt.

Mange par tror de krangler om temaet. Ofte krangler de om mønsteret. Her er ferdigheten som hjelper dere å komme ut av den samme konflikten.

Å være forelder til et barn med autisme kan være både givende, sterkt og krevende. Mange foreldre beskriver barnet sitt som ærlig, intenst, sensitivt, detaljorientert eller helt unikt i måten det forstår verden på. Samtidig kan hverdagen bli vanskelig når krav, overganger, lyder, sosialt samspill eller uforutsigbarhet blir for mye.

Looking for an English-speaking psychologist in Norway? Learn how Serona supports expats with therapy, cultural adjustment, and mental health.

Samlivsbrudd er blant de mest belastende livshendelsene mange opplever. Selv når bruddet er ønsket eller nødvendig, kan det utløse sorg, uro, tvil og tap av retning. For andre kommer bruddet brått og river vekk både relasjon, identitet og fremtidsplaner på én gang.

Serona Helse har etablert seg i Førde sentrum med et mål om å styrke tilgangen på psykologtjenester i Sunnfjord og omkringliggende områder. Samtidig er kjernen i tilbudet vårt at psykologhjelp ikke skal være begrenset av geografi. Gjennom en kombinasjon av fysiske konsultasjoner i Førde og videobasert behandling, tilbyr vi et fleksibelt og tilgjengelig psykologtilbud til både lokale innbyggere og personer i distriktene.

Polakker er den største innvandrergruppen i Norge, men mange mangler tilgang til psykologhjelp på sitt eget språk. Fra 11. mai tilbyr Serona psykologtimer på polsk, tilgjengelig digitalt i hele Norge. For mange er språk en avgjørende faktor for å kunne snakke åpent om følelser, stress og livssituasjon. Samtidig er det viktig med en psykolog som forstår hvordan det er å leve og jobbe i Norge. Dette tilbudet kombinerer begge deler, og gjør det enklere å ta kontakt når man treng