Søvn er en grunnleggende biologisk funksjon, men også en psykologisk ferdighet.

Ruminering eller det mange kaller tankekjør betyr at tankene går i ring rundt det som har vært vanskelig, uten at man finner løsninger.

Denne artikkelen er anbefalt lesning til deg som tenker på ADHD utredning eller vurderer psykologisk behanding.

Psykologisk fleksibilitet handler om evnen til å møte tanker og følelser uten å la dem styre handlingene våre.