ADHD har på få år gått fra å være en sjelden barne­diagnose til et tema som dominerer både sosiale medier, aviser og psykologkontorer. Interessen har vært positiv – mange har endelig fått en forklaring på år med frustrasjon og misforståelser.

ADHD har lenge vært forbundet med barn, spesielt gutter med hyperaktivitet og impulsivitet. Nyere forskning viser at mange voksne – særlig kvinner – lever med symptomer uten å bli oppdaget.

Medisiner er for mange et nyttig verktøy i behandling av ADHD, men de er ikke den eneste veien til bedre funksjon. Ny forskning viser at struktur, trening, søvn og målrettet terapi kan påvirke hjernen direkte –og gi betydelig symptomlindring uten bruk av medikamenter.

Denne artikkelen er anbefalt lesning til deg som tenker på ADHD utredning eller vurderer psykologisk behanding.