Par i krise™ Når dere sitter fast – og trenger en måte å komme videre på. Mange par opplever perioder hvor forholdet låser seg. De samme konfliktene gjentar seg, og det blir vanskelig å snakke sammen på en god måte. Ofte handler det ikke om mangel på vilje. Men om at dere har havnet i et mønster det er vanskelig å bryte. ━━━━━━━━━━━━ Et strukturert kurs for par i krise Par i krise™ er et praktisk, selvledet kurs for dere som opplever at noe ikke fungerer – og som trenger en tydelig måte å jobbe med det på. Kurset hjelper dere å forstå hva som skjer mellom dere i konflikter, og gir konkrete verktøy for hvordan dere kan håndtere det annerledes. Dette er ikke generelle råd. Det er konkrete ferdigheter dere kan bruke med en gang. ━━━━━━━━━━━━ Dette lærer dere ✓ hvorfor konflikter gjentar seg ✓ hvordan stoppe konflikter før de eskalerer ✓ hva som ligger bak reaksjonene deres ✓ hvordan starte vanskelige samtaler bedre ✓ hvordan reparere etter konflikter ✓ hvordan bygge opp nærhet igjen ━━━━━━━━━━━━ Kurset inneholder • korte og praktiske moduler • tydelige videoer • arbeidsark dere gjør sammen • konkrete øvelser Kurset er selvledet og tas i eget tempo. Det anbefales å ta én modul per uke. ━━━━━━━━━━━━ Par i krise™ Når det er vanskelig å nå hverandre. Når dere trenger en ny måte å forstå og møte hverandre på.
Oversikt
Følelser og behov bak reaksjoner
.2 trinn
Hvordan snakke sammen uten at konflikter eskalerer
.2 trinn
Regulering av stress i konflikter
.2 trinn
Hvordan gjenoppbygge nærhet i forholdet
.2 trinn
Hvordan reparere etter konflikter
.2 trinn

.png)